适合线上买衣服时先按性别和上装/下装选择正确参考表。

服装尺码表

分开查看女装上装、女装下装、男装上装和男装下装，覆盖 XXS 到 6XL、US、UK、EU、JP 以及胸围、腰围、臀围、领围、裤内长参考。

测量并推荐尺码

输入自己的数据，系统会匹配最接近的参考行，再按品牌尺码表确认。

怎么测量

服装

先选择女装或男装。
女装通常看胸围、腰围、臀围。
男装通常看胸围、腰围、领围。

你的数据

服装类型

款式用途

单位

胸围 / 胸部

腰围

最接近参考

先输入你已有的数据。只填一部分也可以，字段越完整越接近。

仅作参考。版型、宽度、材质、余量和品牌规则都会影响最终选择。

测量细节

建议穿薄衣或贴身内衣测量。软尺贴住身体即可，不要勒紧，背后尽量保持水平。

胸围 / 胸部

软尺绕过胸部最丰满的位置，背后保持水平，再读一圈的数值。

上衣、连衣裙、外套和内衣都常用这个数据。

自然腰围

量躯干最细的位置；找不准时身体向一侧轻轻弯一下，出现折痕的位置通常就是自然腰线。

不要收腹、憋气，也不要把软尺拉进肉里。

臀围

双脚自然并拢，软尺绕过臀部和胯部最宽的位置量一圈。

裤子、半裙、连衣裙经常比单看字母尺码更依赖臀围。

肩宽和袖长

肩宽量左右肩点之间的距离；袖长从肩点沿手臂量到手腕或想要的袖口位置。

衬衫、西装、外套、长袖针织会更需要这两个值。

裤内长

从裆部沿裤腿内侧量到目标裤脚位置，也可以量一条合身裤子的内侧裤缝。

买长裤时，内长通常比只看腰围更能避免踩脚或过短。

女装上装尺码表

上衣、衬衫和外套优先看胸围、腰围、领围等身体尺寸。

标签	US	UK	EU	FR	DE	IT	JP	胸围	腰围	臀围
XXS	00	2-4	30-32	32-34	30-32	36-38	3-5	29-31 in	22-24 in	32-34 in
XS	0-2	4-6	32-34	34-36	32-34	38-40	5-7	31-33 in	24-26 in	34-36 in
S	4-6	8-10	36-38	38-40	36-38	42-44	9-11	34-36 in	27-29 in	37-39 in
M	8-10	12-14	40-42	42-44	40-42	46-48	13-15	37-39 in	30-32 in	40-42 in
L	12-14	16-18	44-46	46-48	44-46	50-52	17-19	40-43 in	33-36 in	43-46 in
XL	16-18	20-22	48-50	50-52	48-50	54-56	21-23	44-47 in	37-40 in	47-50 in
XXL	20-22	24-26	52-54	54-56	52-54	58-60	25-27	48-51 in	41-44 in	51-54 in
3XL	24-26	28-30	56-58	58-60	56-58	62-64	29-31	52-55 in	45-48 in	55-58 in
4XL	28-30	32-34	60-62	62-64	60-62	66-68	33-35	56-59 in	49-52 in	59-62 in
5XL	32-34	36-38	64-66	66-68	64-66	70-72	37-39	60-63 in	53-56 in	63-66 in
6XL	36-38	40-42	68-70	70-72	68-70	74-76	41-43	64-67 in	57-60 in	67-70 in

女装下装尺码表

裤装、半裙和短裤优先看腰围、臀围和裤内长；裤长仍需结合版型。

标签	US	UK	EU	FR	DE	IT	JP	腰围	臀围	裤内长
XXS	00	2-4	30-32	32-34	30-32	36-38	3-5	22-24 in	32-34 in	28-30 in
XS	0-2	4-6	32-34	34-36	32-34	38-40	5-7	24-26 in	34-36 in	28-30 in
S	4-6	8-10	36-38	38-40	36-38	42-44	9-11	27-29 in	37-39 in	29-32 in
M	8-10	12-14	40-42	42-44	40-42	46-48	13-15	30-32 in	40-42 in	29-32 in
L	12-14	16-18	44-46	46-48	44-46	50-52	17-19	33-36 in	43-46 in	29-32 in
XL	16-18	20-22	48-50	50-52	48-50	54-56	21-23	37-40 in	47-50 in	30-34 in
XXL	20-22	24-26	52-54	54-56	52-54	58-60	25-27	41-44 in	51-54 in	30-34 in
3XL	24-26	28-30	56-58	58-60	56-58	62-64	29-31	45-48 in	55-58 in	30-34 in
4XL	28-30	32-34	60-62	62-64	60-62	66-68	33-35	49-52 in	59-62 in	30-34 in
5XL	32-34	36-38	64-66	66-68	64-66	70-72	37-39	53-56 in	63-66 in	30-34 in
6XL	36-38	40-42	68-70	70-72	68-70	74-76	41-43	57-60 in	67-70 in	30-34 in

男装上装尺码表

上衣、衬衫和外套优先看胸围、腰围、领围等身体尺寸。

标签	US / UK 胸围码	EU	JP	胸围	腰围	领围
XS	32-34	42-44	XS-S	32-34 in	26-28 in	13-13.5 in
S	34-36	44-46	S	34-36 in	28-30 in	14-14.5 in
M	38-40	48-50	M	38-40 in	32-34 in	15-15.5 in
L	42-44	52-54	L	42-44 in	36-38 in	16-16.5 in
XL	46-48	56-58	LL / XL	46-48 in	40-42 in	17-17.5 in
XXL	50-52	60-62	3L / XXL	50-52 in	44-46 in	18-18.5 in
3XL	54-56	64-66	4L / 3XL	54-56 in	48-50 in	19-19.5 in
4XL	58-60	68-70	5L / 4XL	58-60 in	52-54 in	20-20.5 in
5XL	62-64	72-74	6L / 5XL	62-64 in	56-58 in	21-21.5 in
6XL	66-68	76-78	7L / 6XL	66-68 in	60-62 in	22-22.5 in

男装下装尺码表

裤装、半裙和短裤优先看腰围、臀围和裤内长；裤长仍需结合版型。

标签	US 腰围码	EU	JP	腰围	臀围	裤内长
XS	26-28	42-44	XS-S	26-28 in	32-34 in	30-32 in
S	29-31	44-46	S	29-31 in	35-37 in	30-32 in
M	32-34	48-50	M	32-34 in	38-40 in	30-34 in
L	36-38	52-54	L	36-38 in	41-43 in	30-34 in
XL	40-42	56-58	LL / XL	40-42 in	44-46 in	30-34 in
XXL	44-46	60-62	3L / XXL	44-46 in	47-49 in	30-34 in
3XL	48-50	64-66	4L / 3XL	48-50 in	50-52 in	30-34 in
4XL	52-54	68-70	5L / 4XL	52-54 in	53-55 in	30-34 in
5XL	56-58	72-74	6L / 5XL	56-58 in	56-58 in	30-34 in
6XL	60-62	76-78	7L / 6XL	60-62 in	59-61 in	30-34 in

如何使用服装尺码表

分开查看女装上装、女装下装、男装上装和男装下装，覆盖 XXS 到 6XL、US、UK、EU、JP 以及胸围、腰围、臀围、领围、裤内长参考。适合线上买衣服时先按性别和上装/下装选择正确参考表。

先看哪一项

服装页先分清女装/男装，再分上装、下装或全身款。胸围、腰围、臀围、领围和裤内长不能混在同一个判断里。

购买或发布前检查

按女装/男装和上装/下装拆表展示，避免把不同版型硬塞进一张通用表。如果要购买、改码或发布到商品页，请再核对品牌自己的尺码表、单位和测量方法。

这张表的边界

尺码表只能减少误判，不能保证每个人的最终选择都一致。材质、版型、地区标准和个人偏好都会改变结果。

常见问题